MND FITNESS FM Load Load Selection Strength Series е професионална опрема за комерцијална теретана која користи 50*80*T2,5mm квадратна цевка како рамка, главно се применува за економична вежбална. продолжување или исправување на раката. Други функции на трицепс брахиј вклучуваат аддукција на надлактицата и продолжување на надлактицата. Трицепсниот мускул е инервиран од радијалниот нерв, кој се протега по задниот дел на раката. Гради посилни и поголеми трицепси; Одличен начин за таргетирање на долгата глава на трицепсот;Може да биде потежок од другите движења за изолација на трицепсот; Изведувањето на овој потег со седење елиминира каков било предизвик за рамнотежа и ви овозможува да се фокусирате на трицепсот
1. Главната функција на трицепсот е да турка;
2. Основната функција на делтоидот е да ја крева раката нагоре од напред, од страна, одзади и од дното;
3. Кои мускули користат најмногу сила кога креваат тешки предмети зависи од дејствата на моментално туркање, повлекување и подигање;
4. Директните удари се секако поголема сила од трицепсот.