MND-PL26 Висококвалитетна комерцијална фитнес опрема за рака Прес назад

MND FITNESS PL PLATE серија на јачина на јачина е професионална опрема за употреба во теретана која усвојува 50* 100* 3mm рамна овална цевка како рамка, главно за теретана со високи производи.
MND-PL26 Arm Press Back Trainer, ја репродуцира историската повеќенаменска вежба изведена со мрена или гира со целосен опсег на движење, синергистички активирајќи ги пекторалните и големите грбни мускули.

1. Висина шипка: 50мм голема висина лента, користете повеќе брендови на плочи од мрена. Можете да го поставите бројот на плочи на bellвонче според вашите сопствени потреби, правејќи обука пофлексибилна.
2. Прилагодување на седиштата: Комплицираниот систем на седиштето на воздухот го демонстрира својот висок квалитет, удобен и цврст
3. Задебелена челична цевка Q235: Главната рамка е 50*100*3мм рамна овална цевка, што ја прави опремата да носи повеќе тегови.
4. Обука: Како почетник, започнете со најмалку два сета од 8 повторувања и зголемете ја силата и отпорот додека напредувате.

Избегнете ја машината ако имате болка во рамото. Запомнете дека вежбата вклучува истегнување на зглобовите на рамото. Ако имате недоволна флексибилност на рамото, тогаш може да завршите со затегнување на грбот, што доведува до повреди.
Користете ја машината за намената. Запомнете, машината за пуловер е идеална за тонирање на мускулите на грбот, главно лати и ретко влијае на бицепсите. Ако вашата фитнес цел е да добиете искинати бицепс, тогаш вклучете вежба за веслање во вашата рутина за фитнес.
Секогаш консултирајте се со лекар или фитнес експерт пред да започнете со оваа програма. Ако имате неодамнешна повреда или каква било медицинска состојба, добијте професионално мислење пред да започнете.
Како генерален водич, започнете мал, со минимален отпор, лесни и пократки сесии и напредок додека стекнувате искуство.