Сквотот на земја со плоча и оптоварување обезбедува различни криви на сила со користење на различни точки на оптоварување и позиции на рачките. Опремата за земја е дизајнирана да го држи вежбачот цврсто поставен на земја, а воедно да ја максимизира моќта и експлозивноста од стапалата нагоре. Мултифункционална единица што му овозможува на корисникот да изведува бројни вежби, вклучувајќи; чучњеви, исчекори, грчеви, мртво кревање итн.
Достапни се различни криви на сила со користење на различни точки на оптоварување и посебни позиции на рачката.
Поставувањето на стапалата на подот поддржува функционален тренинг.
Тркалата и тежините не се дел од Hammer Strength Full Commercial Ground Base Squat Lange.