MND-FS08 Hot Sale Fitness Manufacturer Фабрика за директно снабдување Вертикална преса за опрема за пумпа за тело

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength серијата е професионална опрема за вежбање која користи рамна овална цевка од 50*100* 3мм како рамка, главно за теретана со висока класа.

Вертикалната преса MND-FS08 ги тренира мускулите што се користат за притискање на горниот дел од телото, вклучувајќи ги пекторалните мускули и трицепсот.Зајакнувањето на овие мускули ќе им помогне на вежбачите да ја подобрат својата ефикасност во спортови како што се пливање или американски фудбал, како и во секојдневните активности како што се станување од подот или отворање врата.

Поставување: Прилагодете ја висината на седиштето така што рачките да се усогласат со средината на градите.Користејќи го копчето за подесување на стартот што се наоѓа на двете краци за притискање, приспособете се на саканиот опсег на движења.Проверете го оџакот за тежина за да обезбедите соодветна отпорност.Зафатете ги рачките и поставете ги лактите малку под рамената.Телото е поставено со градите нагоре, рамената и главата назад против подлогата за грбот.

Движење: Со контролирано движење, испружете ги рачките додека рацете не се целосно испружени.Вратете ги рачките во почетната положба, без да дозволите отпорот да лежи на оџакот.Повторете го движењето, додека одржувате правилна положба на телото.

СОВЕТ: Додека ја изведувате вежбата, размислете за исцртување на лактите еден кон друг, наспроти притискање на раката за вежбање.Ова ќе ја зголеми менталната концентрација на Pectoralis Major.