MND-FS07 Комерцијална опрема за бодибилдинг, фитнес, вежби за пек, мушичка за мушичка/заден делт

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series е професионална опрема за теретана која користи рамна овална цевка од 50*100* 3мм како рамка, главно за врвни теретани.
MND-FS07 Pearl Delr/Pec Fly, оваа машина со двојна функција ви овозможува да ги тренирате мускулите на градите и делтоидите/горниот дел на грбот со промена на седечката положба. Функционално, овие движења се надополнуваат едни со други; како што се контрахираат градите, горниот дел од грбот и делтите се истегнуваат за да го забават движењето. Истото важи и кога се контрахираат тетивите. Зајакнувањето на овие мускулни групи ќе ја подобри силата на туркање и влечење на горниот дел од телото, како и стабилноста на рамената.

Поставување: Пек мува: Прилагодете ја висината на седиштето така што лактите се малку под рамената, кога ги држите вертикалните рачки. Прилагодете ја почетната положба користејќи ги прилагодувањата на опсегот на движење над главата за секоја рака. Проверете го стекот со тегови за да обезбедите соодветен отпор. Седнете со градите нагоре и рамената наназад и фатете ги вертикалните рачки држејќи ги лактите малку свиткани.

Заден делт: Прилагодете ја висината на седиштето, доколку е потребно, така што рацете да бидат паралелни со подот, држејќи ги внатрешните рачки. Прилагодете ја почетната положба, доведувајќи ги рацете во најоддалечената положба наназад.
Проверете го стекот со тегови за да обезбедите соодветен отпор. Седнете свртени со лицето кон подлогата и цврсто фатете ги хоризонталните рачки, држејќи ги лактите малку свиткани.

Движење: Со контролирано движење, ротирајте ги рачките нанадвор и околу рамото колку што можете, додека ги одржувате рацете во положба како што е опишано во поставувањето. Вратете ги рачките во почетната положба, без да дозволите отпорот да се потпира на стекот. Повторете го движењето, додека одржувате правилна положба на телото.