MND-FS07 Бодибилдинг Комерцијална теретана опрема за вежбање Фитнес вежба PEC Fly /Задна машина за дел од Делт

Mnd Fitness FS Pin натоварена серија на јачина е професионална опрема за употреба во теретана која усвојува 50* 100* 3mm рамна овална цевка како рамка, главно за теретана со високи.
Mnd-FS07 Pearl Delr/PEC лета, оваа машина со двојна функција ви овозможува да ги обучите градите и делтоидните/горните грбни мускули со промена на вашата положба на седење. Функционално, овие движења се надополнуваат едни со други; Како што договорат вашите PEC, горниот дел од грбот и деллите се протегаат за да го забават движењето. Истото важи и кога договорите за хрчаци. Зајакнувањето на овие мускулни групи ќе ја подобри силата на горниот дел од телото и влечење, како и стабилноста на рамото.

Поставување: PEC Fly: Прилагодете ја висината на седиштето, така што лактите се малку под рамената, при држење на вертикалните рачки. Прилагодете ја почетната позиција користејќи го опсегот на прилагодувања на движењето за секоја рака. Проверете го оџакот за тежина за да обезбедите соодветен отпор. Седнете со градите и рамената назад и затегнете ги вертикалните рачки држејќи ги лактите малку свиткани.

Заден дел од Делт: Прилагодете ја висината на седиштето, доколку е потребно, така што рацете се паралелни со подот, додека ги држат внатрешните рачки. Прилагодете ја почетната позиција, внесувајќи ги рацете во најоддалечената позиција на задниот дел.
Проверете го оџакот за тежина за да обезбедите соодветен отпор. Седнете со подлога и затегнете ги хоризонталните рачки цврсто држејќи ги лактите малку свиткани.

Движење: Со контролирано движење, ротирајте ги рачките надвор и околу рамото колку што може да се контролира, додека ги одржувате рацете во позиција како што е опишано во поставувањето. Вратете ги рачките на почетната позиција, без да дозволите отпорот да се одмори на магацинот. Повторете го движењето, додека одржувате правилно позиционирање на телото.