MND-FS07 Бодибилдинг комерцијална опрема за вежбање Фитнес вежбање

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength серијата е професионална опрема за вежбање која користи рамна овална цевка од 50*100* 3мм како рамка, главно за теретана со висока класа.
MND-FS07 Pearl Delr/Pec Fly, оваа машина со двојна функција ви овозможува да ги тренирате градите и делтоидните/горните мускули на грбот со менување на седечката положба. Функционално, овие движења се надополнуваат едни со други; како што се стегаат вашите печурки, горниот дел од грбот и делот се протегаат за да го забават движењето. Истото важи и кога се стегаат тетивата. Зајакнувањето на овие мускулни групи ќе ја подобри силата при туркање и влечење на горниот дел од телото, како и стабилноста на рамената.

Поставување: Pec Fly: Прилагодете ја висината на седиштето така што лактите да бидат малку под рамениците, кога ги држите вертикалните рачки. Прилагодете ја почетната позиција користејќи го надземниот опсег на прилагодувања на движења за секоја рака. Проверете го оџакот за тежина за да обезбедите соодветна отпорност. Седнете со градите нагоре и рамената наназад и фатете ги вертикалните рачки држејќи ги лактите благо свиткани.

Заден дел: прилагодете ја висината на седиштето, доколку е потребно, така што рацете ќе бидат паралелни со подот, додека ги држите внатрешните рачки. Прилагодете ја почетната положба, доведувајќи ги рацете во најоддалечената положба на грбот.
Проверете го оџакот за тежина за да обезбедите соодветна отпорност. Седнете свртена подлога и цврсто фатете ги хоризонталните рачки држејќи ги лактите благо свиткани.

Движење: со контролирано движење, ротирајте ги рачките надвор и околу рамото колку што може да се контролира, додека рацете се одржуваат во положба како што е опишано во поставувањето. Вратете ги рачките во почетната положба, без да дозволите отпорот да лежи на оџакот. Повторете го движењето, додека одржувате правилна положба на телото.