Кабелот за трицепс-исто така познат како кабелски јаже трицепс pushdown-е ефикасна вежба за трицепс.Екстензијата на трицепс е вежба што можете да ја направите со машина за тегови за да го обработите мускулот во задниот дел на надлактицата.Како што имплицира името, продолжувањето на трицепсот е насочено кон трицепсниот мускул, кој се наоѓа овде во задниот дел на надлактицата.Правилно направено, продолжувањето на трицепсот помага да се зајакне и тонизира задниот дел на надлактицата.Ако користите кабелски систем, можете исто така да ги обработите мускулите на јадрото и да ја подобрите стабилноста.