Комерцијална опрема MND-FH28 Комерцијална теретана за избор на фитнес јачина на фитнес Трицепс Продолжување

Продолжување на кабелот трицепс-Исто така познат како кабелско јаже трицепс на сијалица-е ефикасна вежба за трицепс. Продолжението Triceps е вежба што можете да ја направите со машина за тежина за да го работите мускулот во задниот дел на горната рака. Како што подразбира името, продолжувањето на Triceps го таргетира мускулот на трицепс, кој се наоѓа овде во задниот дел на горната рака. Правилно направено, продолжувањето на Triceps помага во зајакнување и тон на задниот дел од горната рака. Ако користите кабелски систем, исто така можете да ги работите вашите основни мускули и да ја подобрите вашата стабилност.