Плочката од композитна гума станува сè попопуларна кај сопствениците на домашни и комерцијални спортски сали поради подобрата еластичност, намалувањето на ударите и удобноста на нозете. Може да одговара на речиси сите видови фитнес активности, од кардио, HIIT, фитнес со мала тежина и кревање тегови итн.
Колку дебел треба да биде гумениот под за домашна теретана?
Па, тоа зависи од активностите за обука што би сакале да ги преземете.
Гумените ролни се идеални за функционален тренинг, кардио вежби, јога, пилатес и секаков вид на општа намена на подот во салата. Нормално, 6мм до 8мм би биле доволно добри за овие активности. Поголема дебелина како 10mm или 12mm гумени ролни за вежбање е погодна за бесплатен тренинг за сила.
Ако кревате тежина со тешки тегови, вежби за кревање тегови и тренинзи со мртво кревање, тогаш ви треба поцврст гумен под, како гумена плочка од 20 мм. Изборот на подебели гумени плочки од 30мм или 40мм може да се увери дека вашиот под е погоден за сите видови активности.
Предност: Антипритисок, анти-лизгање, отпорен на абење, апсорпција на звук и отпорен на удари, лесен за инсталирање и одржување, еколошки, може да се рециклира