1. Дизајнот на тренерот за мускулите на грбот што ги притиска рацете е во согласност со ергономијата, што може да го намали стресот и да им обезбеди на вежбачите поголема стабилност и контрола.
2.Кога седиштето е под агол, продолжувањето на рамото се намалува, што ја подобрува стабилноста и го намалува стресот на рамениот зглоб, соодветно.