MND-HA56 Висококвалитетна опрема за вежбање во фабрика за вежбање Incline Pec Fly

Притискањето за наклон е насочено кон горните пекторали и е одличен начин за подобрување на развојот на градите. Рамената играат секундарна улога, додека трицепсот го стабилизира движењето.

Иако мувата на рамна клупа е од корист за големиот пекторалис, мувата на наклон оди чекор подалеку за да го изолира горниот дел од овој мускул.2 Користењето на двете вежби во вашата програма за обука помага да го максимизирате вежбањето на градите.

Ако вашата рутина за горниот дел од телото вклучува склекови, оваа вежба може да го олесни нивното изведување бидејќи се користат истите мускули и стабилизатори.

Наклонетата мува, исто така, ги истегнува мускулите на градниот кош и ја стимулира контракцијата на скапулата, прицврстувајќи ги лопатките на рамената заедно во задниот дел. Ова помага да се подобри држењето на телото.2 Исто така, може да ги олесни секојдневните активности, како што е земање на потежок предмет од висока полица.