Mnd-HA56 со високо квалитетна опрема за вежбање фабрика за вежбање машина за вежбање наклон PEC летање

Наклонот Прес ги таргетира горните пекторали и е одличен начин за подобрување на развојот на градите. Рамената играат секундарна улога, додека трицепс го стабилизира движењето.

Иако мувата со рамна клупа има корист од пекторалис мајорот, наклонот на летање оди еден чекор подалеку за да го изолира горниот дел од овој мускул.2 Користењето на двете вежби во вашата програма за обука помага да се зголеми тренингот на градите.

Ако вашата рутина на горниот дел од телото вклучува склекови, оваа вежба може да ги направи полесно да се извршат бидејќи се користат истите мускули и стабилизатори.

Наклонот на мувата, исто така, ги истегнува мускулите на градите и ги стимулира скапуларните контракции, прицврстувајќи ги лопатките на рамото заедно во задниот дел. Ова помага во подобрување на држењето на телото.2 Исто така, може да направи секојдневни активности, како што е грабање на потешка ставка од висока полица, полесно да се направи.