Овој заден делтоид со ISO-латерална плоча е совршена машина за вежбање или работа на задните делтоидни мускули. Неговиот дизајн им овозможува на корисниците да вршат вежба на задниот делтоиден дел без да мора да ги држат рачките.
Вежбата се изведува со телото во лежечка положба, а перницата на градите е спуштена под агол од 5 степени за да се обезбеди стабилност.
Ергономски правилно држење на телото и десната мускулна изолација.
Независни лостови за ефикасно тренирање на секоја страна.
Контра тегови за полесен отпор при стартување.
Дебели амортизирани перничиња за раце за удобно извршување на вежбата.
Придобивки:
Оваа машина ги таргетира задните делтоиди, односно мускулите лоцирани во горниот дел од грбот под мускулите на рамената кои се поврзуваат со рацете.
ISO-латералното движење на рацете овозможува еднаков развој на силата.
Неговата вежба помага да се избегнат повредите на рамото и на тој начин да ги одржувате вашите рамења избалансирани.
Корисно е да се стремите кон градење на добро развиени задни делови бидејќи ја намалува можноста за проблеми со ротационата манжетна.