Кабелскиот кросовер е еден мулти -функции машини, вклучувајќи кабелски кросовер, повлекување, бицепс и трицепс. Главно вежба делтоид, ромбоид, трапезиус, бицепс, инфраспинатус, brachioradialis, трапезиус | Екстензор на горниот зглоб. Вкрстениот кабел е изолационо движење кое користи кабелски оџак за изградба на поголеми и посилни пекторални мускули. Бидејќи тоа е направено со употреба на прилагодливи макари, можете да наведете различни делови од градите со поставување на макарите на различни нивоа. Вообичаено е во горниот дел од телото и вежбите за градење на мускулите, честопати како пред-измет на почетокот на тренингот или на завршувањето на движењето на крајот. Честопати е во комбинација со други преси или летање за да се таргетираат градите од различни агли.