Вертикалната преса е фитнес машина која обезбедува фиксна линија на движење и се фокусира на мускулите на градите. Машината има две цврсти шипки кои се креваат до висина на градите и ви овозможуваат да притискате нанадвор со движење слично на веслањето, притоа обезбедувајќи прилагодлив отпор. Вертикалната преса на градите обезбедува ограничен опсег на движења, што го прави добар избор за почетници кои сакаат да изградат сила. Може да биде корисен и за спортски специфични тренинзи за кошарка и за кружни тренинзи.