Притиснете за рамената од серијата FB користете подлога за намалување на грбот со прилагодливо седиште за подобро да го стабилизирате торзото додека се прилагодувате на корисници со различни големини. Притискањето на рамената е една од најдобрите вежби за зајакнување на рамената и горниот дел од грбот. Најголемиот добротвор на печатот на рамената е предниот дел од мускулот на рамото (преден делтоид), но исто така ќе ги вежбате и делтоидите, трицепсите, трапезиусот и пецисот.