CrossFit Rack е еден вид обука за сила и фитнес. Да се биде точен, тоа не е само едноставен начин на фитнес, туку и обука за прилагодливост на телото под различни услови. Ги опфаќа полињата на кардиопулмонарна функција, толеранција на телото, способност, јачина, флексибилност, експлозивна моќ, брзина, координација, рамнотежа и контрола на телото.
Широк спектар на движења и помошна опрема не само што можат да ја зголемат варијабилноста и интересот на обуката, туку и несвесно да го избегнат неурамнотежениот развој на организмот. Сепак, луѓето кои вежбаат со традиционалниот метод на обука на сила и количина секогаш имаат феномен на неурамнотежен развој на мускулите во различни делови на телото повеќе или помалку. Овој феномен е многу важен за енергијата на движење
Негативните ефекти на јачината и безбедноста на спортот се многу големи.
Без разлика дали сакате бодибилдинг, сакате да изгубите маснотии или сакате да се направите силен, можете да добиете нешто од овој метод на обука. Бидејќи има голем број на активности за обука на сила во CrossFit, како што се тврдо влечење, влечење и така натаму, овие активности се многу корисни за зголемување на содржината на мускулите.
Нашата компанија е еден од најголемите производители на фитнес опрема во Кина, со 12 години искуство во фитнес -индустријата. Квалитетот на нашите производи е сигурен, од суровини до готови производи, е во строга усогласеност со меѓународните стандарди за квалитет, сите индустриски операции без разлика дали се заваруваат или прскаат производи, во исто време цената е многу разумна.