Електричната кула за тешка работа со врвен квалитет брзо ќе стане дел од вашиот редовен режим на вежбање. По вашата прва сесија ќе ги почувствувате вашите стомачни / јадро како никогаш досега. Секој корисник ќе може да го изведе клучниот тренинг ab VKR (Вертикално подигнување на коленото) за да го изваја и зајакне неговото тело. Вежбите може да вклучат прво со користење на VKR влошки, подигнување на коленото со свиткано колено или права нога, исто така можете да додадете пресврт до крајот за навистина да го насочите целото јадро, можете исто така да пробате висечки VKR користејќи ја лентата за повлекување и за да добиете најдобри резултати, можете да извршите комбинација од сите овие. Дополнителни тренинзи вклучуваат влечење; стандарден држач, широк стисок и преку рака за да го насочите грбот со помош на ергономската функција за широко зафат со агол на шипката. Додадените функции вклучуваат рачки за натопи, шипки за притискање и прилагодлив држач за нозе за седење.