Користење на специјализирана машина за потисок на нозе и ефикасно развивање на бутовите, листовите и глутеусите. Правете го потисокот на нозе правилно, мускулните групи во долниот дел од телото. Ќе има максимален ефект, ќе помогне во развојот и подобрувањето на мускулната сила за практикантот.
Во зависност од положбата на стапалото, главната мускулна група е мускулот на листот. Или мускулите на бутот ќе бидат најмногу ангажирани. Задните лопати и глутеусите се две дополнителни мускулни групи кои се развиваат во вежбата „Leg Press“.
Со оваа вежба, жените ќе имаат сè посилни и посилни мускули на бутовите и нозете. Кај мажите, им помага да имаат силни бутови и листови. Со идеална мускулна маса. Потисокот за нозе е исто така ефикасна вежба за задник, помагајќи ви да имате поцврсти, пополни и посекси гради.